[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni PEAK INTERNATIONALjest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni PEAK INTERNATIONAL jest białko DELICIOUS MUSCLE BUILDING WHEY PROTEIN, jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności, Double Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN, jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 38 gr gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko Delicious Whey Protein , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni PEAK INTERNATIONAL jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN, jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni PEAK INTERNATIONAL jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake [...]
[...] atletów to 38 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko Whey Protein jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Shoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanillia smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 38 gr gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni Peak International jest białko Delicious Whey Protein , jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest smaczny, a działanie jest odczuwalne już na pierwszym treningu. Kolejnym produktem ze stajni PEAK INTERNATIONAL jest białko DELICIOUS WHEY PROTEIN, jego 2 smaki to odcięcie się od monotoniczności Double-Schoko smakująca podobnie do Kinder Bueno i Vanille smakująca jak śmietankowy shake był [...]
[...] Jak masz problem z siłownią to może dasz radę kupić sobie sztangę i trochę krążków i problem z brakiem czasu masz załatwiony. Podstawowe ćwiczenia jak przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie na barki i to wystarczy. Na początek sztanga Marbo i 50 kg wystarczy. Sam decyduj, ale bez tych 2800 kcal w tym białko 120 g nie przypakujesz.
[...] aktywni jest to dość istotne. Więc te źródła białka powinniśmy spożywać w ciągu dnia. * twarogi - twarogi jadamy jedynie na noc. To jedyna pora kiedy zastosowanie ma białko o takich właściwościach jak długi czas wchłaniania. Nie jemy 8 godzin, więc potrzebna jest odpowiednia pula aminokwasów przez długi czas. Twaróg jadamy półtłusty, jest [...]
Białko to nie to samo co nabiał. :D Aha i nabiał dla nas to wszystkie produkty z mleka (tak bez jajek, i bez masła które zaliczamy do tłuszcz) Rozumiem. Czyli spożywam za mało nabiału, tak?
wszystkie te produkty to zwykle makroskladniki -> bierze sie je zaleznie od aktualnego zapotrzebowania / czyli wlasciwie zaleznie od tego w jakim stopniu pokrywasz diete, bo to nia sie uzupelnia gainer to nic innego jak zamiennik posilku (weglowodany i bialko) wiec bierz wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia a powinienes carbo -> to [...]
a co sadzicie o firmach takich jak lee labrada,prolab,san,bo jestem w londynie i widze ze w sklepie maja glownie takie produkty a zamierzam za pare dni sie wyposazyc w jakies bialko calodzienne o dorym skladzie i smaku,moze jakas n-acetyl glutamine,np,widzialem sana po 500gram i jeszcze pare rzeczy i nieiwem ktorej firmy wybrac,bo sa troche drogie [...]
bralem ovopol -bialko dobre choc o nizszej przyswajalnosci co serwatkowe no i niestety musisz to z czyms mieszac bo bez tego jest tragiczne w smaku ale to chyba zrozumiale biorac pod uwage nowe atrakcyjne cenowo produkty ktore weszly na rynek to cena ovopolu chyba nie rzuca na kolana. zreszta bialko ovopolu jest chyba skladnikiem wielu odzywek [...]
[...] się uwalniać to tryptofan syntetyczny wolny będzie miał przewagę nad resztą w dotarciu do mózgu i będzie działał nasennie Stąd na poranek tylko enzymatycznie hydrolizowane białko albo kwasowa metoda bez uzupełniania tryptofanu) Izolat natomiast uważam ze będzie dobry jako dodatek pomiędzy posiłkami albo do samych posiłków (bez obróbki cieplnej) [...]